-
Aktywność fizyczna dla seniorów
Sport można uprawiać w każdym wieku. Aktywność fizyczna jest wskazana także dla seniorów. Zarówno spacery, jak i jazda na rowerze, czy gimnastyka sprzyjają zachowaniu zdrowia i dobrej formy. Popularny jest również Nordic Walking.…
-
Seks w wieku dojrzałym
W wieku dojrzałym nadal można, a wręcz powinno się uprawiać seks, wiąże się to z samymi korzyściami nie tylko dla związku, ale też dla zdrowia. Wraz z ustaniem zdolności do zapłodnienia, nie zanika…
-
Niska samoocena a problemy z erekcją
Problem niskiej samooceny dotyczy większości społeczeństwa. Dotyka też po równo obie płcie, niestety mężczyźni często nie potrafią przyznać się do braku pewności siebie. Może przyczyniać się do tego społeczny wzorzec męskości i zbyt…
-
Jak przełamać nieśmiałość w łóżku?
Nieśmiałość jest w stanie skutecznie odbierać przyjemność z życia intymnego. Co więcej, wycofanie i nieśmiałość mogą towarzyszyć nawet osobom, które są w stałych, szczęśliwych związkach. Dlaczego mimo zaufania i miłości kobiety i mężczyźni…
-
Powrót do seksu po porodzie
Zarówno ciąża, jak i poród to ogromne wyzwanie dla organizmu. Wydanie na świat dziecka powoduje, że ciało się w pewien sposób zmienia, nie tylko wizualnie. Istotne zmiany mogą pojawić się także w psychice…
-
Domowe sposoby na zaburzenia wzwodu
Zaburzenia wzwodu są na tyle powszechnym problemem, że nie budzą już zdziwienia. Niestety nadal spotkać się można ze wstydliwym podejściem do tematu. Dotyczy to mężczyzn dotkniętych zaburzeniami wzwodu. Wielu z nich ma szansę…
-
Zawroty głowy – o czym świadczą?
Pojawiające się od czasu do czasu zawroty głowy, są całkowicie normalnym zjawiskiem, które nie powinno budzić niepokoju. Problem pojawia się wtedy, kiedy zawroty głowy regularnie powracają, a przy tym stają się naprawdę dokuczliwe.…
-
Problemy z potencją w młodym wieku – co warto wiedzieć
Nurtują cię wątpliwości związane z twoją sprawnością seksualną? W tym artykule dowiesz się wszystkiego na temat zaburzeń erekcji w młodym wieku. Czy w młodym wieku mogą pojawić się problemy z potencją? Zaburzenia erekcji…
-
Pozycje przy niewielkim penisie
Przy niewielkim członku najważniejsze jest wybranie odpowiedniej pozycji, która pozwoli na głęboką penetrację. Różne kombinacje i ciekawe wersje pozycji klasycznej pozwolą na zwiększenie doznań jednej i drugiej strony. Czasami problem niewielkiego członka idzie…
-
Palenie a impotencja
Według wielu badań i statystyk niemal co drugi mężczyzna pali papierosy, jednak nie każdy z palących zmaga się z zaburzeniami erekcji. Palenie nie zawsze prowadzi do impotencji, gdyby tak było, to większa część…
