Viagra dla poprawy Twojej kondycji seksualnej

Aż 40% mężczyzn po 40. roku życia zmaga się z zaburzeniami erekcji. Pomimo stymulacji seksualnej nie mogą oni osiągnąć wzwodu, co przyczynia się nie tylko do osłabienia pewności siebie, ale też wielu problemów emocjonalnych, a niekiedy nawet utraty zaufania ze strony partnerki. Szczególnie ten ostatni skutek impotencji jest dla panów ważny – co piąty Polak jest zdania, że problemy z potencją mogą wywołać u kobiety podejrzenia o zdradę.
Problem z erekcją dotyka coraz częściej również panów w młodszym wieku, co wskazuje na rosnącą potrzebę podjęcia wyjątkowo skutecznych działań, aby zaburzenia nie pogłębiły się wraz z wiekiem. U 90% mężczyzn zaburzenia w sferze seksualnej wywołują obniżenie poczucia własnej wartości. Utrata męskości sprawia, że wraz z impotencją nierzadko pojawia się depresja.

Co to jest impotencja?

W związku sfera seksualna jest niezwykle istotna. Zaburzenia na tej płaszczyźnie przekładają się na ogólne problemy między kobietą i mężczyzną. Są przypadki, kiedy są one przyczyną rozstania. Impotencja oznacza trudności dotyczące współżycia seksualnego u mężczyzn, u kobiet problem także występuje, jednak jest on znacznie mniejszy i pojawia się stosunkowo rzadko. Możemy również mówić o całkowitej niezdolności do współżycia, co często jest następstwem braku reakcji na problem odpowiednio wcześnie.

Zaburzenia erekcji występujące okazjonalnie nie zawsze oznaczają poważny problem. Pojawiają się np. przy zmęczeniu, długotrwale utrzymującym się stresie czy też po nadmiernym spożyciu alkoholu. Nie są to jednak jedyne czynniki mające wpływ na zdolność do współżycia. Zdarza się ponadto, że zaburzenia pojawiają się nagle, nieoczekiwanie i bez żadnego sygnału. W większości przypadków są uwarunkowane czynnikami psychologicznymi, czyli stresem, a nawet depresją. Niewykluczone są jednak narastające zaburzenia erekcji. W takim przypadku konieczne jest podjęcie odpowiednich działań po dokładniejszej analizie problemu. Nierzadko jest to sygnał poważniejszej choroby, np. miażdżycy, nadciśnienia oraz cukrzycy.

Impotencja, a wiek

Problemy z erekcją występują szczególnie u mężczyzn w wieku 70-75 lat. Ryzyko pojawienia się problemu wzrasta wraz z wiekiem po 40. roku życia. Regularne zaburzenia erekcji dotykają 10% panów. Mężczyźni w przedziale wiekowym 70-75 lat z impotencją to aż 77-procentowa grupa. Wyjątkowo duży odsetek dotyczy panów w wieku 40-70 lat – jest ich aż 50%. Największa skala problemu występuje w USA, ale również w Niemczech i we Włoszech.

Zaburzenia erekcji wśród Polaków

Problem dotyczy również Polaków, pomimo iż statystyki nie są w pełni mierzalne, ponieważ do impotencja jest na tyle wstydliwym schorzeniem, że przyznają się do niej tylko niektórzy Polacy. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) na świecie impotencja dotyka pond 150 milionów osób, z czego w naszym kraju jest ok. 1,5 mln panów zmagających się z zaburzeniami erekcji. Z niektórych źródeł dowiemy się, że może być ich nawet 2 razy więcej! Ilu decyduje się na leczenie? Statystyki są bardzo niepokojące i wskazują na to, że leczenie podejmuje maksymalnie 10% z nich.
A co na ten temat sądzą sami zainteresowani? Raport "Zaburzenia seksualne u mężczyzn – obraz problemu oczami kobiet i mężczyzn malowany" przygotowany przez agencję Onboard potwierdza skalę problemu. Ponad 70% mężczyzn jest zdania, że sprawność seksualna jest najważniejszym atrybutem męskości. Ważne są również opinie kobiet – 72% z nich uważa, że panowie nie chcą rozmawiać o swoich problemach seksualnych, podczas gdy ponad połowa panów oczekuje od swojej partnerki podjęcia na ten temat rozmowy. Ponadto chcieliby, aby podjęła ona większe starania w celu wzbudzenia w nich pożądania, zdecydowała się na zwiększoną stymulację seksualną i wykazywała większą inicjatywę w sypialni. Okazuje się jednak, że Panowie pomocy szukają najczęściej w Internecie, w aż 54% przypadków. Jeżeli decydują się na konsultację lekarską, najczęściej wybierają urologa i seksuologa.

Źródło problemu – przyczyny zaburzeń erekcji

Aby mogło dojść do erekcji konieczna jest stymulacja seksualna, podczas której mózg wysyła do nerwów znajdujących się w prąciu sygnał z informacją o rozluźnieniu naczyń krwionośnych. To wywołuje zwiększenie przepływu krwi do penisa, tkanki się rozszerzają oraz twardnieją. Oznacza to, że problemy z erekcją wywołane są czynnikami, które dotyczą zakłócenia pracy układu krążenia lub/i układu nerwowego. Nierzadko występują one na skutek innych chorób, jak choroba Alzheimera, neuropatia cukrzycowa czy też cukrzyca. Impotencja może wystąpić przy urazach rdzenia kręgowego, a także po operacjach miednicy. Jest następstwem niedoboru androgenów, hiperprolaktynemi, nadciśnienia, otyłości, miażdżycy i naturalnego starzenia się organizmu.
Szczególnie niebezpieczna jest otyłość, która wywołuje nadciśnienie, cukrzycę i choroby wieńcowe, a także negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie. Miażdżyca powoduje, iż dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych i zmniejszenia ich elastyczności, a więc przepływ krwi jest wyraźnie utrudniony. Mężczyźni cierpiący na cukrzycę muszą mieć świadomość ryzyka uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych prącia.
Ryzyko impotencji jest znacznie większe u panów z chorobami prostaty – przerost bądź zapalenie prostaty. Nierzadko do zaburzeń dochodzi po przebytej operacji gruczołu krokowego.

Czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka?

Nie tylko choroby, ale też styl życia i inne czynniki mają wpływ na podwyższone ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Wśród nich pojawia się palenie papierosów, przy którym występowanie impotencji jest 2 razy większe niż u mężczyzn wolnych od tego nałogu. Nie najlepiej na życie seksualne wpływa nadmierne spożywanie alkoholu, mamy wtedy do czynienia z impotencją alkoholową, na którą cierpi aż połowa mężczyzn uzależnionych. Z zaburzeniami erekcji związany jest też brak ruchu lub jego niedostateczna ilość, co również skutkuje nadwagą i otyłością. Spożywanie tłustych potraw, niewielka ilość witamin, minerałów i składników odżywczych w diecie powoduje, że problem erekcji występuje częściej i w młodszym wieku.

Czy to impotencja?

Chcąc podjąć odpowiednie działania i powrócić do sprawności seksualnej, konieczne jest właściwe zdefiniowanie problemu. Trzeba wiedzieć, które objawy wskazują na problem z erekcją i prawidłowo odczytać sygnały swojego organizmu. Najczęściej o dysfunkcji świadczą trudności w osiągnięciu wzwodu, nawet jeżeli współistnieją bodźce pobudzające. Zdarza się również, że erekcja występuje, ale jest ona niepełna. To oznacza, że po wypełnieniu prącia krwią, penis twardnieje jednak na bardzo krótki czas, po czym opada, przez co penetracja partnerki jest niemożliwa.
Jeżeli mężczyzna cierpi na impotencję, jego wzwód będzie słabszy lub w ogóle nie będzie występować. Ponadto może się okazać, że wprowadzenie prącia do pochwy nie wywoła orgazmu, ponieważ wytrysk wystąpi zbyt wcześnie lub go nie będzie w ogóle.
Niepokojącym sygnałem, na który również należy zwrócić uwagę, jest brak porannej erekcji przez dłuższy czas, a także braku wzwodu we śnie, te dwa zjawiska występują najczęściej równocześnie.
Impotencja nadal jest tematem tabu, szczególnie że większość mężczyzn po kilku niepowodzeniach zamyka się w sobie i nie mówi otwarcie o swoich problemach partnerce i lekarzowi. To jedna z poważniejszych przyczyn, dla których odsetek panów z zaburzeniami erekcji jest tak dużo. Wielu z nich nie decyduje się na leczenie, a problem pogłębia się z każdym kolejnym miesiącem. W efekcie nie tylko obniża się pewność siebie panów, ale też dochodzi do problemów w związku.

Problemy z erekcją w młodym wieku

Wiek przestaje determinować zaburzenia erekcji, młodsi panowie również zmagają się dzisiaj z impotencją, co tylko wskazuje na to, że nie tylko niski poziom testosteronu ma wpływ na niepowodzenia w sypialni, ale również  wiele innych czynników.
U mężczyzn z zaburzeniami erekcji w młodym wieku obserwuje się przede wszystkim przyczyny o podłożu psychicznym, rzadziej natomiast fizycznym. Nie można jednak w żadnym z przypadków wykluczyć występowania poważniejszej choroby. Do najczęściej występujących przyczyn u młodego pokolenia jest lęk przed inicjacją seksualną, brakiem doświadczenia i problemami z zaspokojeniem potrzeb partnerki. Ponadto dotyczą kompleksów i wynikają z niskiego poczucia własnej wartości. Nierzadko również dysfunkcja seksualna pojawia się podczas zmęczenia, niewyspania, stresu i przy zaburzeniach tożsamości seksualnej.
Przyczyną może być też choroba, jak np. cukrzyca. Duże znaczenie ma również prawidłowe ciśnienie krwi, zaburzenia erekcji mogą wystąpić, jeżeli jest ono za niskie lub za wysokie. Nie najlepiej na aktywność seksualną wpływa nadwaga i otyłość oraz zaburzenia hormonalne – w młodym wieku zdarza się również niski poziom testosteronu.

Porady dla młodych

Co możesz zrobić, aby móc uniknąć problemów z erekcją lub tez je wyeliminować lub złagodzić, jeżeli oczywiście występują bardzo rzadko i nie są na tyle silne, że wymagają leczenia farmakologicznego? Przede wszystkim zmień tryb życia, więcej się ruszaj, uprawiaj sport. Unikaj długotrwałego siedzenia, jeżeli pracujesz w biurze, rób krótkie przerwy co 30-60 minut. Zrezygnuj z papierosów, a alkohol ogranicz do jednej lampki wina do kolacji. Słodkie i słone przekąski zamień na warzywa i owoce, a tłuste potrawy na pełnoziarniste produkty i chude mięso.
Nie zapominaj o afrodyzjakach tj. awokado, truskawki, ostrygi, cynamon i kardamon, lubczyk i czekolada. Bardzo dobrze sprawdzą się jako dodatek do romantycznej kolacji.

Wizyta u urologa – specjalistyczna pomoc

Obawy przed konsultacją u urologa często wynikają z niewiedzy, jak wygląda wizyta. Dla wielu mężczyzn stanowi to nowe doświadczenie, z którym wcześniej nie mieli do czynienia. Pamiętaj o tym, że urolog jest lekarzem, który może pomóc Ci uporać się z wstydliwym dla Ciebie problemem, poprawić Twoje życie seksualne i przywrócić pewność siebie. Urolog diagnozuje i leczy choroby narządów płciowych męskich. Problem impotencji jest mu znany, posiada odpowiednią wiedzę na ten temat, a także może zaproponować najskuteczniejsze i najlepiej dopasowane do Twojego organizmu metody leczenia.
Wizyta przebiega podobnie jak u innych lekarzy. Urolog potrzebować będzie od Ciebie kilku kluczowych dla niego informacji w celu zlokalizowania źródła problemu, a także określenia stadium zaawansowania zaburzeń erekcji. Ważne są dla niego przebyte przez Ciebie choroby, ewentualne leki, które zażywasz oraz objawy, które towarzyszą Ci podczas stosunku seksualnego. Może się okazać, że konieczne będzie wykonanie dodatkowych badań, aby leki, które otrzymasz od lekarza nie miały negatywnego wpływu na Twoje zdrowie.

Najskuteczniejsze sposoby leczenia zaburzeń erekcji

Wciąż za metodę, najlepiej wpływającą na poprawę życia seksualnego, jest uznawane stosowanie leków bogatych w substancje należące do Inhibitorów fosfodiesterazy typu 5. Ich skuteczność potwierdziły liczne badania kliniczne, są przepisywane przez lekarzy w przypadku impotencji w dawce uzależnionej od skali problemu i stanu zdrowia pacjenta. Do inhibitorów PDE-5 należy również sildenafil, czyli substancja, którą znajdziemy w dwóch lekach na potencję, jakimi są Viagra i Kamagra.
Sildenafil został zatwierdzony w leczeniu zaburzeń erekcji w USA w 1998 roku. Został opracowany przez firmę Pfizer, która na początku lat 90. XX wieku wprowadziła lek, który miał zupełnie inne zastosowanie, miał pomagać w leczeniu schorzeń sercowo-naczyniowych. Poprawa erekcji była jedynie skutkiem ubocznym, który następnie wykorzystano do stworzenia innowacyjnego leku na potencję. W ten sposób  znana dzisiaj Viagra.

Leki	Rodzaj przeciwwskazań
Nitraty	Nie zażywać jednocześnie z Viagrą
Donory tlenku azotu	Nie zażywać jednocześnie z Viagrą
Awanafil, tadalafil, wardenafil	Nie zażywać jednocześnie z Viagrą
Revatio	Nie zażywać jednocześnie z Viagrą
Inhibiory proteazy	Wymagana konsultacja lekarska
Alfa blokery	Wymagana konsultacja lekarska
Riociguat	Wymagana konsultacja lekarska

Jak działa sildenafil i inne inhibitory fosfodiesterazy typu 5? U mężczyzn bez problemów z erekcją do wzwodu dochodzi na skutek stymulacji seksualnej, po której mózg wysyła wyraźne sygnały do nerwów w penisie, co skutkuje zwiększeniem się wydzielania tlenku azotu. Jest to substancja mająca wpływ na poszerzenie się naczyń krwionośnych i tym samym na zwiększony przepływ krwi. Penis otrzymuje jej większą porcję i zwiększa swoją objętość oraz twardnieje. Zaburzenia w przewodzeniu krwi do prącia są uwarunkowane zmianami w obrębie układu krwionośnego i nerwowego. Wytwarzane jest za mało tlenku azotu, a także inne ważne substancje niezbędne do osiągnięcia erekcji, jak enzym cyklazy guanilanowej i czynny cykliczny quanozyno monofosforan. W tym samym czasie organizm wytwarza również enzym fosfodiesteraza typu 5 (PDE-5), który „wyłącza erekcję”. Tlenku azotu nie może być zbyt mało, ponieważ spowoduje to dysproporcję w tych substancjach, PDE-5 będzie więcej, co uniemożliwi bądź utrudni osiągnięcie wzwodu.
Jeżeli dochodzi do takiej sytuacji, problem rozwiązują leki zawierające substancje z grupy inhibitorów PDE-5, w tym więc również sildenafil. Nawet niewielka produkcja tlenku azotu jest wystarczająca, aby doszło do penetracji.
Inhibitory PDE-5:

• Mogą być stosowane zamiennie, ale nigdy nie można zażywać ich równocześnie. Zawsze wybieramy jeden rodzaj tabletek.
• Są dostępne wyłącznie na receptę, dlatego zawsze należy skonsultować się wcześniej z lekarzem, który zleci odpowiednie tabletki na podstawie analizy stanu zdrowia pacjenta oraz ewentualnych badań dodatkowych.
• Nie można ich łączyć z nitratami.
• Aby wykazywały skuteczność, konieczna jest stymulacja seksualna.
• Są bezpieczne dla pacjentów z cukrzycą, jednak może się zdarzyć, że lekarz zaleci stosowanie mniejszej dawki.
• Przy zażywaniu leków zaleca się ograniczenie spożycia alkoholu.
• Są jedynymi dostępnymi na rynku lekami o potwierdzonym klinicznie działaniu.
• Nie powinno się przed i po ich zażyciu jeść grejpfrutów.
• Leki wybieramy zgodnie z indywidualnymi preferencjami i zaleceniami lekarza.

Wybieramy najlepsze leki na potencję

Na rynku istnieje wiele leków zawierających inhibitory PDE-5 w swoim składzie, dlatego możemy dowolnie dopasowywać je do swoich potrzeb i preferencji. Ich ceny również są różne, dlatego zanim zdecydujesz się na ich stosowanie, powinieneś sobie odpowiedzieć na pytanie – ile jesteś w stanie przeznaczyć na ich zakup. Nie zawsze jednak droższe leki są tymi lepszymi i wykazującymi się większą skutecznością, co także jest ważne przy ich wyborze i analizie składu. Często mają ten sam skład i działanie, natomiast różnica w cenie może wynosić nawet 50%. Zawsze w składzie szukaj jednak inhibitorów PDE-5, w tym sildenafilu, który znajdziesz w lekach Viagra i Kamagra.
Ważnym czynnikiem warunkującym wybór jest też czas działania. Sildenafil wykazuje swoją aktywność w organizmie mężczyzny do 4-6 godzin, jednak zdarza się, że może działać dłużej, nawet do 10 godzin. Możliwe jest także krótsze działanie, na co wpływ ma wiele czynników – dieta, aktywność fizyczna, używki oraz współistniejące choroby. Możesz ponadto wybierać spośród różnych form leków. Do Twojej dyspozycji są tabletki, które popijamy wodą, płynne żele, tabletki musujące i tabletki do ssania. Zawierają tę samą substancję aktywną w takiej samej ilości.

Przeciwwskazania do stosowania leków na potencję

Wizyta u lekarza jest konieczna, by nie tylko otrzymać receptę na lek, ale też stosować go z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa. Nie w każdym przypadku zażywanie inhibitorów PDE-5 jest możliwe, co wynika ze stanu zdrowia pacjenta. Czy są to leki, które nie zagrażają Twojemu zdrowiu i życia? Poznaj najważniejsze przeciwwskazania do ich stosowania.

• Zażywanie równocześnie środków uwalniających tlenek azotu
• Stosowanie leku w przypadku zwiększonego ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, przy niewydolności mięśnia sercowego oraz dławicy piersiowej
• Przy niewydolności wątrobowej
• Przy ciśnieniu krwi równym lub niższym niż 90/50 mmHg
• Po przebytym zawale serca
• W przypadku zdiagnozowanej dziedzicznej skłonności do postępowania degeneracji siatkówki oka
• Podczas przyjmowania leków zawierających w składzie sildenafil, innych składników z grupy inhibitorów fosfodiesterazy-5, a także innych leków stosowanych w leczeniu zaburzeń erekcji.

Istnieją także czynniki, przy których należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowaniu leków na potencję. Należą do nich:

• Anatomiczna deformacja członka: zwłóknienie ciał jamistych penisa, widoczne zagięcia i choroba Peyroniego
• Choroby powodujące pojawienie się priapizmu. Jest to bolesny i długo utrzymujący się wzwód penisa, który występuje nawet bez stymulacji seksualnej
• Choroba wrzodowa
• Leki alfa-adrenolityczne przyczyniające się do wystąpienia ortostatycznego obniżenia się ciśnienia krwi w połączeniu z substancją czynną zawartą leku
• Nieprawidłowości dotyczące krzepnięcia krwi.

Czy przy lekach na potencję mogą wystąpić skutki uboczne?

Leki na potencję powinny być zażywane zgodnie z zaleceniami lekarza i według wskazówek producenta. Istnieje ryzyko, chociaż niewielkie, wystąpienia niepożądanych działań. Najczęściej pojawiają się one przy niewłaściwym stosowaniu leku. Dogłównie występujących zaliczamy: bóle głowy i mięśni, zawroty głowy, mdłości, uderzenia gorąca i zaburzenia widzenia. Rzadziej spotkamy się z podwyższonym ciśnieniem, krwawieniem z nosa i penisa, przekrwieniem oczu, suchością w ustach, wymiotami, nadwrażliwością na światło i bólem kończyn. Są jeszcze skutki uboczne występujące najrzadziej. To ucisk gardła, opuchlizna powiek, rozdwojenie jaźni, udar, zawał, pogorszenie słuchu i omdlenia.

Dawki sildenafilu

Zarówno Viagra, jak też Kamagra występuje w 3 dawkach, które stosuje się w zależności od stadium zaawansowania problemu i ewentualnych przeciwwskazań do zażywania większej dawki.

• 25 mg – najmniejsza dostępna dawka, polecana mężczyznom młodym z mniejszymi zaburzeniami erekcji, a także panom o drobniejszej budowie ciała. Bardzo dobra opcja na początek. Ryzyko wystąpienia przy niej skutków ubocznych jest najmniejsze, ale też jednocześnie charakteryzuje się wysoką skutecznością na poziomie ponad 60%.
• 50 mg – dawka wybierana najczęściej, można ją zwiększyć lub zmniejszyć w zależności od reakcji organizmu mężczyzny. Z badań klinicznych wynika, że pozytywne rezultaty w leczeniu impotencji u mężczyzn sildenafilem 50 mg uzyskano u 74% mężczyzn.
• 100 mg – największa dawka stosowana w szczególnych przypadkach, najczęściej, kiedy mniejsze nie przynoszą pożądanych rezultatów. Wykazuje się bardzo dużą skutecznością, na poziomie 83%.

Sildenafil i badania kliniczne

Sildenafil jest jedną z tych substancji, której skuteczność potwierdzają badania kliniczne. To powoduje, iż cieszy się dużym zaufaniem wśród mężczyzn, a jego stosowanie jest bezpieczną metodą walki z impotencją.
W meta-analizie pt. Sildenafil (Viagra) for male erectile dysfunction: a meta-analysis of clinical trial reports zostały opublikowane wyniki badań, które przedstawiają satysfakcję pacjentów z zażywania sildenafilu w konkretnych dawkach. Test trwał 4 tygodnie i został przeprowadzony wśród mężczyzn, którzy zażywali lek w warunkach domowych, tylko wówczas, kiedy odczuwali taką potrzebę.
Oto wyniki:

• 25 mg – 193 na 312 mężczyzn, czyli 62% potwierdziło jego skuteczności
• 50 mg – 378 na 511 mężczyzn, czyli 74% potwierdziło jego skuteczności
• 100 mg – 415 na 506 mężczyzn, czyli 82% potwierdziło jego skuteczność
• 200 mg – 152 na 191 mężczyzn, czyli 80% potwierdziło jego skuteczności

Największą skutecznością wykazała się dawka 100 mg, czyli największa z dostępnych na rynku w jednej tabletce. 200 mg to dawka stosowana  w bardzo niewielu przypadkach, kiedy problem jest wyjątkowo duży.

Viagra i jej zamienniki

Viagra była pierwszym lekiem na potencję, co przyniosło jej tak dużą sławę, szczególnie, że wykazuje się doskonałą skutecznością działania, czego potwierdzeniem są wyniki przeprowadzonych badań na sildenafilu. To także lek najczęściej wybierany przez mężczyzn zmagających się z problemami z erekcją. Jego cena jest wyższa ze względu na renomę, tradycję firmy i długą historię. Można uznać, że Viagra była pierwowzorem dla innych leków, które na rynku pojawiły się później. Obecnie do wyboru mamy wiele innych zamienników o tym samym składzie i mechanizmie działania. Jednym z nich jest Kamagra, którego producentem jest indyjski koncern farmaceutyczny Ajanta Pharma, co powoduje, że jest to środek charakteryzujący się niższą ceną niż zamienniki produkowane przez firmy europejskie.
W składzie leku Kamagra znajdziemy sildenafil, czyli składnik poprawiający ukrwienie penisa, co przekłada się na możliwość osiągnięcia erekcji, a także jej wydłużenia. To, co go wyróżnia to kilka postaci, w jakich występuje. Możesz zdecydować się na tabletki, owocowe żele, tabletki musujące oraz do ssania. W każdym z tych przypadków znajdziesz opcje 25 mg, 50 mg i 100 mg, a zatem niezależnie od preferencji smakowych możesz wybrać wariant idealny dla siebie. Jest to lek przeznaczony dla panów po 18. roku życia, czyli podobnie jak w przypadku Viagry. Największą dawkę polecamy dla mężczyzn po 40. roku życia, a także dla tych, u których impotencja jest już w zaawansowanym stadium. Mniejsze będą idealne na początek, zawsze istnieje możliwość zwiększenia.

Leki na potencję online

Viagrę i Kamagrę możesz kupić w lokalnej aptece. Wielu mężczyznom w takich sytuacjach towarzyszy jednak skrępowanie i wstyd, niekiedy nawet rezygnują z tego powodu z zakupu. Alternatywą jest zakup leku na potencję przez Internet. W tym przypadku również wymagana jest recepta, są to leki wydawane tylko i wyłącznie na receptę. Mamy świadomość, jak ważna jest dla Ciebie dyskrecja i poczucie bezpieczeństwa, dlatego zapewniamy, że wszystkie dane osobowe naszych klientów są chronione. Co więcej,  zamówione produkty pakujemy w uniwersalne opakowania, aby nie wskazywały na ich zawartość, co na pewno pozwoli Ci bez skrępowania odebrać przesyłkę.

Zapobiegaj impotencji

Czy możliwe jest uniknięcie wystąpienia zaburzeń erekcji? W wielu przypadkach tak. Najlepszym sposobem jest zmiana trybu życia. Warto jest ograniczyć spożywanie alkoholu, nie musisz go wykluczać całkowicie, ale zmniejszyć jego ilość, np. do kolacji wypić lampkę wina zamiast dwóch czy trzech. Niekorzystny wpływ alkoholu na potencję został potwierdzony przez naukowców z Uniwersytetu Waszyngtona, którzy udowodnili, że panowie pod wpływem alkoholu potrzebują więcej czasu na osiągnięcie erekcji niż osoby trzeźwe. Uzależnienie od alkoholu zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji nawet o 70%.

Na sprawność seksualną wpływ ma również dieta. Twoje nawyki żywieniowe odgrywają istotną rolę dla Twojej potencji. Tłuste pokarmy ograniczają w znaczącym stopniu przepływ krwi przez naczynia krwionośne, dlatego zaleca się zastąpienie ich owocami i warzywami, pełnoziarnistymi produktami, rybami i chudym mięsem.
Jeżeli palisz papierosy, warto podjąć walkę z nałogiem. Wieloletnie palenie powoduje zwężanie się naczyń krwionośnych, a w konsekwencji transport krwi do penisa jest utrudniony. Według statystyk to palenie papierosów jest najczęstszą przyczyną zaburzeń erekcji u mężczyzn poniżej 40. roku życia.
Uważaj na swoją wagę, kontroluj swoje BMI i unikaj sytuacji, kiedy jest ono na wysokim poziomie i wskazuje, że masz nadwagę, a nawet otyłość. Skorzysta na tym cały Twój organizm. Nie tylko będziesz sprawniejszy seksualnie, ale też fizycznie oraz zminimalizujesz ryzyko wystąpienie wielu poważnych chorób, jak miażdżyca, cukrzyca czy tez nadciśnienie tętnicze. W redukcji masy ciała pomoże Ci aktywność fizyczna. Badania Uniwersytetu Harvardu dowodzą, że wystarczy 30 minut aktywności fizycznej dziennie, aby zredukować ryzyko wystąpienia impotencji nawet o ponad 40%.
Skoncentruj się także na czynnikach stresogennych, postaraj się wyeliminować wszystkie te, które powodują, że się stresujesz lub znajdź sposób, aby uodpornić się na stres, może być to sport, spacer lub wspólnie spędzony czas z przyjaciółmi lub partnerką. Dobrze sprawdzą się też wszelkiego rodzaju masaże, joga i świadome oddychanie.
Nie unikaj rozmów ze swoją partnerką na temat swoich problemów. Jeżeli zaobserwujesz, że masz trudności z osiągnięciem erekcji, nie bagatelizuj tego już na początkowym etapie rozwoju. Kobieta w leczeniu impotencji u mężczyzny odgrywa niezwykle ważną rolę. Jest dla niego wsparciem, a wykazując zrozumienie pomaga mu uporać się szybciej ze wstydliwą dolegliwością.