Niska samoocena a problemy z erekcją

Problemy z niską samooceną występują niezwykle często, choć nie każdy się do nich przyznaje, a w szczególności mężczyźni mają spory problem, by rozmawiać na ten temat. Wynika to głównie z głęboko zakorzenionego w społeczeństwie przekonania, że osoba płci męskiej powinna być zawsze silna, twarda i odważna. Jest to dość krzywdzący stereotyp. Często brak wiary w siebie wynika z traumatycznych doświadczeń życiowych oraz niezbyt szczęśliwego dzieciństwa, gdzie rodzice albo stawiali nierealne wymagania, albo też wszystko robili za swoją pociechę. Jednym z najgorszych skutków niskiej samooceny mogą być niezwykle zawstydzające problemy z erekcją. Jak wobec tego im zaradzić?

Poczuć się dobrze w swojej skórze

Nie jest prosto zbudować wiarę w siebie. Na początek warto się przyjrzeć, które sytuacje sprawiają, że ciężko się w nich odnaleźć. Są do wyboru dwa wyjścia: unikać ich lub nauczyć się z nimi radzić. Przykładowo wystąpienia publiczne nierzadko budzą ogromny stres i skutkują u ogromnej liczby osób jąkaniem się, które to jeszcze bardziej pogłębia pochmurny nastrój. Jeśli aktualnie wykonywana praca ich wymaga, to zawsze można poprosić pracodawcę o przeniesienie na inne stanowisko, ale także istnieje możliwość przećwiczenia ich w domu przed lustrem, aż staną się na tyle udoskonaloną umiejętnością, że przestaną wywoływać stres. Wszystko zależy w głównej mierze od determinacji danego mężczyzny. Warto także dbać o atrakcyjny wygląd, ponieważ wpływa on na to, jak inni ludzie postrzegają daną osobę. Mowa tu na przykład o dobrze odpowiednich ubrań, czy też o regularnych wizytach u fryzjera. Kompleksy na punkcie swojej inteligencji również da się zażegnać, chociażby przez zapisanie się do wieczorowej lub weekendowej szkoły, a także odbycie kursu językowego. Świetnym pomysłem jest rozwijanie się na wielu rozmaitych płaszczyznach, gdyż wszechstronność gwarantuje uznanie w oczach innych ludzi, a to prowadzi do poniesienia swojej samooceny.

Kiedy problemy z erekcją nie ustępują

Czasem niestety brak wiary w siebie jest tak głęboko zakorzeniony, że niesamowicie ciężko jest ją zbudować, a problemy z erekcją wcale się do tego nie przyczyniają. Można w takim przypadku wspomóc się czymś innym w trudnych chwilach. Bardzo popularna jest Viagra oraz Kamagra, ponieważ są to dwa najlepsze środki na potencję. Posiadają silne działanie, więc z pewnością zapewnią one udane życie seksualne. Niektórzy testują także inne popularne leki, takie jak na przykład Cialis, Valif, czy też Levitra. Wymienione specyfiki działają od razu, a wzięta dyskretnie tabletka sprawia, że partnerka na pewno nie domyśli się, że w tej dziedzinie życia posiada się jakiekolwiek problemy. Dla wielu mężczyzn będzie to kluczowe dla komfortu psychicznego. Stosowanie tych środków nie jest żadnym wstydem, więc nie ma sensu zwlekać z wizytą u lekarza. Warto wprowadzić także do codziennej rutyny zdrową dietę oraz regularną aktywność fizyczną, co nie tylko poprawi stan zdrowia, ale także wygląd, będzie więc dodatkowym czynnikiem podnoszącym samoocenę. Utrzymanie odpowiedniej wagi ma ogromny wpływ na potencję, ponieważ nadwaga i otyłość nie tylko potrafią skutecznie odebrać atrakcyjność, lecz również prowadzą do wielu groźnych chorób. Mowa tutaj chociażby o nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy, czy też miażdżycy. Warto zdawać sobie z tego sprawę, ponieważ duża część ludzi ignoruje ten fakt, co jest oczywiście bardzo wygodne, ale ma swoje negatywne skutki. Nadużywanie alkoholu także prowadzi do problemów z erekcją, wobec tego świetnym pomysłem będzie ograniczenie wysokoprocentowych trunków.

Czy ten post był pomocny?

0 / 5. Vote count: 0

Oceń post jako pierwszy!

O autorze

Jestem lekarzem z 20-letnim doświadczeniem zdobytym na arenie polskiej i międzynarodowej. Ukończyłem Warszawski Uniwerystet Medyczny i obecnie prowadzę prywatną praktykę lekarską w gabinecie urologiczno-andrologicznym w Warszawie. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń erekcji, diagnostyce zaburzeń męskiego układu płciowego, rozwiązywaniem problemów z impotencją i niepłodnością. Moje kompetencje podnoszę poprzez uczestnictwo w wielu konferencjach i szkoleniach z powyższego zakresu.

Polecane opracowania medyczne na temat skuteczności viagry:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *