Dlaczego seks okazał się cudownym lekarstwem

Zaburzenia sfery seksualnej u mężczyzn mogą mieć przyczyny zarówno somatyczne, jak i psychiczne. Wśród psychicznych często wymienia się depresję, czy nerwicę lękową. Jeśli chodzi o przyczyny somatyczne, to jedną z najgroźniejszych dla zdrowia są problemy z układem krążenia. W przypadku zaburzeń erekcji nie warto więc zwlekać z wizytą u specjalisty. Sprawność seksualna oznacza, że organizm jest zdrowy, wszelkie dysfunkcje w tej sferze świadczą z kolei o nieprawidłowościach, więc konsultacja z lekarzem jest bardzo potrzebna. Znalezienie przyczyny i jej wyeliminowanie pomoże w przywróceniu pełnej sprawności. Zdaniem urologów nawet 90% jest uleczalnych. Naukowcy sądzą, że brak seksu ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Coraz więcej badań pokazuje, że udane życie seksualne ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Badania naukowe wskazują, że seks:

• Pomaga utrzymać prawidłową wagę. Seks angażuje wiele partii mięśniowych, dodatkowo spala też kalorie, w ciągu godziny seksu spalić można nawet 300 kalorii.
• Jest świetnym remedium na stres. Zabawy łóżkowe powodują wyrzut oksytocyny, hormonu odpowiedzialnego za relaks i odprężenie.
• Podnosi poziom pewności siebie u kobiet, pomaga walczyć z kompleksami oraz przyczynia się do większej produktywności, między innymi u pań, które uprawiają sport.
• Spowalnia procesy starzenia, zmniejsza ryzyko przedwczesnego pojawiania się zmarszczek.
• Częste uprawianie seksu sprzyja też dobrej formie i pomaga zwyczajnie poczuć się młodziej.
• Udane życie seksualne reguluje gospodarkę hormonalną, co z kolei prowadzi do poprawy wyglądu cery i włosów.
• Jest wspaniałym środkiem przeciwbólowym, przydaje się zwłaszcza przy uporczywych i nawracających bólach głowy. Częste uprawianie seksu powoduje wytwarzanie endorfin, które działają przeciwbólowo oraz poprawiają humor.
• Przeciwdziała depresji, osoby aktywne seksualnie rzadziej narażone są na stany depresyjne oraz napady lękowe.
• Podnosi poziom odporności organizmu, wystarczy uprawiać seks przynajmniej 2 razy w tygodniu, by zmniejszyć ryzyko złapania wirusa lub infekcji. System odpornościowy ulega wzmocnieniu.
• Sprzyja długowieczności. Osoby, które uprawiają seks często, nawet powyżej 3 razy w tygodniu, rzadziej chorują na nowotwory. Częste zbliżenia chronią też przed zawałami.

Częste uprawianie seksu ma również duże znaczenie dla potencji. Wysoka aktywność seksualna chroni przed wystąpieniem zaburzeń erekcji. Badania te zostały opracowane przez naukowców, którzy brali pod uwagę ankiety mężczyzn od 55 do 75 lat. Ankietowanych było około 1000 mężczyzn. Badanie wykazało, że panowie rezygnujący z uprawiania seksu wraz z wiekiem, doświadczają też problemów ze wzwodem. Impotencja z tego powodu występowała 2 razy częściej u mężczyzn, którzy zrezygnowali z aktywności seksualnej niż tych, którzy zachowywali właściwą częstotliwość uprawiania seksu, czyli minimum 2 razy w tygodniu.

Seksuolodzy zdecydowali się przeprowadzić jeszcze jedne badania, których wyniki mogą być niepokojące. na świecie pojawia się coraz więcej ludzi aseksualnych. Przybywa osób cierpiących na anoreksję seksualną, coraz więcej par całkowicie rezygnuje z aktywności seksualnej, według badań nawet 40 par na 100 żyje w związkach pozbawionych intymności.

Co pogarsza sprawność seksualną mężczyzn?

Jazda rowerem lub innym pojazdem pozbawionym odpowiedniej amortyzacji, po nierównym podłożu. Ta nieoczywista przyczyna często wywołuje zapalenie prostaty a w rezultacie gorszą sprawność seksualną. Wyboiste drogi sprzyjają też pogorszeniu przepływu krwi w ciałach jamistych prącia. Jeśli nie da się uniknąć codziennego jeżdżenia po wybojach, należy wybierać pojazdy, które mają odpowiednią amortyzację.
Zbyt duże spożywanie soi. Już od dawna wiadomo, że soja zawiera fitoestrogeny, których budowa i działanie przypominają żeńskie estrogeny. Duże ilości soi w diecie obniżają jakość spermy, przez co negatywnie wpływają na płodność.
Zbyt długie korzystanie z telefonu, przy ponad 4 – godzinnym codziennym korzystaniu z telefonu dochodzi do pogorszenia sprawności. Noszenie telefonu w przednich kieszeniach spodni może też zmniejszyć liczbę oraz pogorszyć ruchliwość plemników, przez mikrofale, które wydobywają się z urządzenia.

Rezygnacja z wizyty u specjalisty. Zaledwie 10% mężczyzn mających problem z potencją decyduje się na wizytę u lekarza. Znakomita większość, czyli aż 90% uważa zaburzenia erekcji za wstydliwy problem i temat tabu, przez co unikają gabinetu lekarskiego. Tymczasem specjaliści są jednomyślni, męską potencję niemal w każdym przypadku da się odzyskać dzięki odpowiednim metodom leczenia.

Jak przekonać mężczyzn do podjęcia próby odzyskania sprawności seksualnej?

Częste współżycie seksualne wpływa na poprawę wyglądu. Mężczyźni bardzo aktywni w łóżku wyglądają nawet 10 lat młodziej od rówieśników, którzy wybierają niską aktywność seksualną. Według naukowców wysoka aktywność seksualna to kwestia przyzwyczajenia, a seks zaliczany jest do zdrowych nawyków sprzyjających zachowaniu dobrej formy.
Naukowcy są również zdania, że na męską potencję bardzo pozytywnie wpływa odpowiednia dieta. Wprowadzenie do swojego menu warzyw i owoców, takich jak maliny sprzyja wysokiemu poziomowi libido oraz sprawności seksualnej. Maliny zawierają cynk, który wspiera męskie zdrowie na różnych płaszczyznach.