Dieta,  Płodność,  Potencja,  Suplementacja,  Zdrowie

Wpływ selenu na męską potencję i płodność

Selen jest niezbędny do tego, by organizm funkcjonował prawidłowo. Pierwiastek ten uczestniczy w pełnym cyklu życia komórki od chwili jej powstania, do momentu obumarcia. Selen ma też istotny udział w procesach fizjologicznych, które zachodzą w organizmie, dodatkowo wchodzi też w skład enzymów.

Przeciwdziałając tworzeniu się skupisk komórek nowotworowych, selen zmniejsza ryzyko pojawienia się nowotworów złośliwych prostaty. Mikroelement zapobiega też tworzenia się kamieni w gruczole krokowym, rozbijając je. Selen jest więc istotnym wsparciem męskiej potencji oraz płodności, niestety organizm nie wytwarza go naturalnie, dlatego dla zachowania pełnej sprawności seksualnej warto pomyśleć nad jego suplementacją. Po preparaty zawierające selen sięgać powinni szczególnie mężczyźni, którzy już zaczynają zauważać u siebie niepokojące objawy, mogące świadczyć o narastających problemach z potencją.

Selen – jaki ma wpływ na potencję

Do zachowania sprawności seksualnej na najwyższym poziomie niezbędny jest testosteron. Ten męski hormon płciowy odpowiada nie tylko za charakterystyczne cechy wyglądu, ale też za szereg zachowań i procesów fizjologicznych. Właściwy poziom testosteronu odpowiada za podniecenie seksualne, zainteresowanie zbliżeniami, silną erekcję, wytwarzanie spermy oraz prawidłowe wytryski. Niedobór selenu może mieć bardzo zły wpływ nie tylko na potencję, ale też na stan dróg moczowych oraz płodność. Zaburzenia w tych obszarach powodowane są przez zmniejszoną produkcję testosteronu.

Niedobory testosteronu objawiają się na wiele sposobów, jednym z nich jest mniejsza sprawność fizyczna, a tym samym niechęć do uprawiania sportu. Brak równowagi w męskiej gospodarce hormonalnej, prowadzi także do zmniejszenia się masy mięśniowej, na rzecz większej ilości tkanki tłuszczowej, co skutkuje otyłością i widocznym pogorszeniem wyglądu sylwetki. Warto wiedzieć, że jeśli niedobory testosteronu są przewlekłe, mogą doprowadzić do andropauzy, która jest męskim odpowiednikiem menopauzy.

W jaki sposób selen wpływa na płodność

Niedobory selenu w organizmie mogą negatywnie wpływać na płodność. Pierwiastek ma istotny wpływ na ilość plemników wytwarzanych przez organizm oraz na ich ruchliwość, dzięki czemu podnosi jakość nasienia. Badania statystyczne wykazały, że u 45% par, które starają się o potomstwo, odpowiedzialna za porażki jest męska niepłodność. Specjaliści, jako konkretną przyczynę problemów z zapłodnieniem wskazują przewlekły niedobór selenu.

Selen i jego rola w męskiej potencji

Antyoksydacyjne właściwości selenu spowalniają starzenie organizmu poprzez neutralizowanie wolnych rodników, co wpływa też na ochronę przed wystąpieniem chorób nowotworowych. U mężczyzn wraz z uzupełnieniem niedoborów selenu ryzyko wystąpienia nowotworu jąder znacznie się zmniejsza. Dbając o odpowiedni poziom selenu w organizmie, można zapobiec też powiększeniu prostaty, dodatkowo selen zmniejsza też ryzyko stanów zapalnych gruczołu krokowego. Choroba ta potrafi być bardzo uciążliwa w objawach, prowadzi do dolegliwości bólowych, problemów z oddawaniem moczu, oraz spadku libido. Przewlekłe stany zapalne mogą prowadzić nawet do niewydolności nerek. Zapalenie prostaty objawia się również zaburzeniami potencji, problemami z przedwczesnym wytryskiem, oraz spadkiem libido. Mężczyźni, dla których te objawy są szczególnie uciążliwe, mogą się w trakcie leczenia stanów zapalnych prostaty wspierać lekami, umożliwiającymi osiągnięcie wzwodu, takimi jak Kamagra lub Viagra.

Suplementowanie selenu może znacznie poprawić męskie zdrowie, pozytywnie wpłynąć na płodność oraz potencję. Selen ma wpływ również na inne funkcje organizmu, podnosi poziom odporności i pomaga bronić się przed chorobami. Niestety łatwo jest doprowadzić do niedoborów selenu w organizmie, wystarczy nadmiar alkoholu lub papierosów, by doszło do gwałtownego spadku poziomu tego pierwiastka śladowego w organizmie. W celu utrzymania odpowiedniego poziomu selenu należy zadbać o dietę, a w razie potrzeb zdecydować się na preparaty zawierające ten mikroelement. Jeśli chodzi o dietę, to dobrym rozwiązaniem będzie rezygnacja ze słodkich, gazowanych napojów, słodyczy, produktów zawierających tłuszcze trans i sztuczne polepszacze smaku. Zamiast tego do swojego menu warto wprowadzić jak najwięcej warzyw i owoców.